Friday, August 20, 2010

Hmm..

Does anyone know if your PMS and stomach ache gets worse if you don't work out?
Normally I work out about 6-10 times a week but since my kickboxing fight I just worked out about 3-4 times a week. I had my period twice now and my PMS is really bad. It feels like I'm in a black hole and I just want to cry. Is it due to the training volume?

4 comments:

Betty Lou said...

Måste vara väldigt individuellt, men rådet jag alltid läser är att det hjälper att röra på sig. Jag håller inte riktigt med, en naproxen så fort värken börjar kännas av så slipper man det värsta

Sandy De Luxe said...

Jag tar både voltaren och panocod samtidigt, såna receptbelagda, men det hjälper knappt. Men det är ju individuellt så jag vet inte. Jag ska se när jag går tillbaka till min mer intensiva träning om det blir bättre igen.

Betty Lou said...

prova naproxen, finns 10 pack. naproxen brukar oftas skrivas ut på recept just för mensvärk. värt att testa

Sandy De Luxe said...

Absolut! Tack för tipset!