Det har väl gått sådär med träningen måste jag säga..
Onsdag - Powerwalk i uppförsbacke 20 min, pilates 60 min
Torsdag - Promenad 20 min
Fredag - Powerwalk 22 min
Lördag - Inte så mycket, dock massa dans om fredagkvällen, hehe!
Söndag - Promenad 20 min, plankan 3min, squat med gummiband, rumpövning
Måndag - Promenad 40 min
Aaah, jag kan fan bättre! Imorgon åker jag till Stockholm, hotellrumsträning och powerwalk blir det då.
No comments:
Post a Comment